時序進入九月，冬天又將來臨。秋冬造型的好玩之處，就是能將各種單品做層層疊加，造型會比夏天更多變豐富，不過這對於「蘋果型身材」的女生卻相當不友好。蘋果型身材和梨型身材相反，身形上寬下窄，腹部贅肉多，後背和手臂也比較有肉，容易顯得虎背熊腰。
所以秋冬穿搭往往讓蘋果型身材的女生感到困擾，穿上稍厚的大衣就像胖了5公斤，不像梨型身材的女生，穿得略寬鬆就能有效遮肉。且秋冬厚重的服飾，讓蘋果型女生不敢隨意做層次搭配，否則只會顯得更圓。其實，只要掌握關鍵穿衣藝術，圓圓的身材也能穿出修長又時髦的造型。
蘋果型身材的穿搭關鍵，就是必須露出肩頸線條，所以V領、U領或是方領為首選。相對的，圓領和高領就要避免，尤其是高領，只會讓蘋果型圓身更顯擁腫，複雜設計的領口也要盡量避免，露出肩頸線才能製造拉長身形的視覺感。
襯衫是蘋果型身材在秋冬做層次穿搭的首選，簡單外搭毛料背心，不像穿毛衣那般厚重又能具備保暖效果，造型比起單穿襯衫更顯層次，還能因應氣溫轉變隨時做調整。且再外搭大衣，也不會像穿毛衣那樣，肩膀、手臂處的毛料擠成一堆，導致上半身更顯胖。
開襟衫、針織衫也是蘋果型身材做層次穿搭的最佳利器。它們不像毛衣那樣厚重顯擁腫，剪裁有鬆份感能藏肉又不顯胖，還具備高利用率，可當層次造型單品內搭襯衫、T-shirt，也可直接當外著，能從早秋穿到早春，絕對是蘋果型身材的衣櫥常備款。
蘋果型身材的穿搭關鍵，就是要揚長避短修飾上半身，而H版型會比落肩版型更適合，也就是「收肩」剪裁的服飾。落肩看似寬鬆能藏肉，卻無法有效修飾肩頸線；H版型突出肩線，才能做出「收腰」的視覺效果。因此，建議避免挑選落肩又厚重的冬季大衣，西裝版型的長風衣、長大衣會更適合。
要注意的是，不是寬鬆就顯瘦。對蘋果型身材來說，過於寬鬆反而容易讓上半身更顯擁腫。建議擅用腰帶拉高腰線，其概念就如同挑選H版型服飾，創造收腰的效果，穿秋冬大衣也擅用其腰帶，會比敞開更適合蘋果型身材。
蘋果型身材的穿搭重點就是在腰，所以下裝的挑選也有秘訣。其中，直筒褲型為首選，且盡量挑選簡潔設計的腰頭。有些褲子的腰頭採一體成形製作，穿著時腹部平順，能避免鬆緊褲頭常見的炸肉感。而直筒褲利用直線拉長視覺比例，顯出長直腿。
不需追求完美身材，不管是梨型、蘋果型還是沙漏型，只要學會揚長避短的穿衣小技巧，人人都能打造高回頭率的時髦風格。
